4 תשובות
תעשי מדיטציה ותעצמי עיניים תשכבי במיטה בלי לזוז ותעשי נשימות עמוקות
תעצמי עיניים גם אם זה 4 שעות עד שתרדימי
זה מה שאני עושה לול
זה מה שאני עושה לול
יש מוזיקת תדרים, תקשיבי מטורף !
פשוט תסגרי את העיניים ותחשבי על דברים שאת אוהבת לחשוב עליהם או שאת יכולה כזה לשים לך איזה סרט או משהו סדרת ילדים כזה ואז תסגרי את העיניים זה יכול כזה להרדים או שתישני ואז תעשי לעצמך כיסא וזה יהיה לך ממש נעים או שתשמעי אסמר אז זה ממש עוזר
באותו הנושא: