נשירה בשיער זב נורמאלי בתהליך ירידת משקל?

לא

לא
עשיתי בדיקת דם? תבדקי חוסרים כמו ברזל או ויטמין די

לא

כן, נשירת שיער קלה יכולה להיות נורמלית במהלך חיטוב במיוחד אם הגירעון גדול או נמשך הרבה זמן.

הגוף מרגיש כמו סטרס (בעיקר כשהירידה במשקל מהירה , פחות קלוריות ויש פחות אנרגיה למעשה. שערות נכנסות לשלב המנוחה ואז נושרות כמה שבועות עד כמה חודשים אחרי.

חשוב חשוב לוודא שיש מספיק חלבון, לא לבצע גירעון גבוה מדי, לא לוותר על שומנים בתפריט ולוודא שאוכלים מאכלים עם סיבים תזונתיים ועם ויטמינים

אם את רואה נשירה קיצונית אז אולי זה גנטי / הורמונים בלי קשר לחיטוב

ברור שזה הגיוני מה כולם אומרים לא

שואל השאלה:
כם או לא? אני צריכה לדעת אם להילחץ tt

מה רמת הנשירה?
את יודעת להגיד לי מה רמת הגירעון שלך?

שואל השאלה:
אני לא יודעת מה הרמת גירעון שלי
כל פעם שאני מסתרקת אז יש שכבה כזאת של שיער על המברשת
לא עבה ממש

כן, אחרי שירדתי הייתה לי נשירה ממש אגרסיבית אבל זמנית
בגלל שינוי בהורמונים