מה עוזר לכם לשמור מוטיבציה?

בעיקר לדעת שאחרי החופש הגדול אני חוזרת ל9 חודשים של לקום כל בוקר ולראות חצי בית ספר

שואל השאלה:
יעני לחזור יותר טובה ממה שהיית כדי להשוויץ?

כדי לא להרגיש מאחור

כדי לייצר מוטיבציה במוח אנחנו שואלים את עצמנו "אבל למה אני רוצה את זה?".

ועל התשובה שאנחנו נותנים, שואלים גם עליה "אבל למה אני רוצה את *זה*?"

וכו וכו

עד שמגיעים למשהו משמעותי ושמים אותו תמיד בראש שלנו. אפילו מביאים חפץ פיזי שיהיה באיזור שלנו ויזכיר לנו את הדבר הזה שהגענו אליו.

אני עושה את זה הקטע הטיפולי הזה המון עם עוקבים באינסטגרם זה פשוט כל כך חזק... אז הנה שיתפתי כאן :)

שואל השאלה:
דיים, ברו חייב להיות פילוסוף רציני

רשמתי לעצמי :)