צריכה עזרה לגבי משהו רציני שאחותי הקטנה שיתפה אותי

אחותי שהיא בת 11 ואני קרובות ובזמן האחרון היא גילתה לי שהיא בתקופה קשה. מפה לשם היא פירקה לי שהיא שונאת את איך שהיא נראית כמעט בכל רגע נתון ובמיוחד את המשקל שלה, חושבת שמשהו מקולקל בה, חושבת שהיא כפוית טובה וצבועה על שהיא מסתירה את זה כל כך טוב מאחרים (היא באמת מסתירה את זה טוב), ובקיצור שזה מעיק אליה כל כך כבר שנה.
עד כדי רמה שהיא מרגישה שהיא רוצה להתא*ד, מדלגת על ארוחות, ופוגעת בעצמה פיזית (קרה פעם אחת)
בכל מקרה אני והיא בקשר מאוד קרוב ואני מרגישה לפעמים כמו הפסיכולוגית שלה (אני היחידה שהיא שיתפה אותה בכל חומרת המצב), ולא רק שזה מעיק עליה ברמות זה גם מעיק ממש עליי.
אני מרגישה את הכאב שלה בטירוף כי גם אני הייתי שם, אומנם לא בגיל צעיר הזה אבל היו לי תקופות לא קלות
אני ממש מרגישה צורך לשתף את ההורים שלי בזה אבל היא אמרה לי שהיא רוצה לקחת שבוע-שבועיים לפני שהיא מדברת איתם
אני מפחדת שהמצב רק יחמיר (ובתכלס גם היא ממש מפחדת) אבל אני לא רוצה לצאת אחות גרועה
אמרתי לה שאני מכבדת את הבחירה שלה לא לשתף אבל שאני מרגישה שזה הדבר שנכון לה ושממש ממש חשוב לי שהיא תספר להורים (היא מרגישה שלאמא שלי לא אכפת בכלל והיא רק מוסיפה לקשיים שלה)
בקיצור השאלה שאני מנסה לשאול זה - מה לעשות לעזעזל ???????