מישהו קבע איתי דייט ואחר כך שלח הודעה שחשב על זה שוב ובסוף לא מתאים לו איך להתעודד? התבאסתי ממש

להבין שכנראה ה הציל אותך ממנו ומה שבטוח שאם הוא היה אמור להיות שלך הייתם יוצאים הכל טוב

שואל השאלה:
נכון אבל עדיין זה פוגע

שכנראה הוא לא מוכן נפשית ועדיף להתחמק מלהיכנס לבור של רגשות שלא יצא מהם כלום

זה פוגע אבל תחשבי על זה שהחיים עוברים וטוב שהוא לא איתך את לא צריכה בן אדם שלא רוצה אותך מגיע לך מישהו טוב

זאת תקופה כואבת אבל את תעברי אותה

לשלמה המלך הייתה טבעת שהיה חרוט עליה"גם זה יעבור" בתקופות הקשות שלו הוא היסתכל עליה ואמר גם זה יעבור אז זה גם מה שאני מציע לך תחשבי שגם זה יעבור חוץ מזה שאת מושלמת שכנראה הוא לא השתווה אלייך

אני מבינה אותך ממש כי זה באמת מבאס אבל הדבר הכי טוב שתעשי לעצמך זה לעבור הלאה. זה סימן שהוא כנראה לא מוכן נפשית או לפחות לא ה"אחד" שלך.

שיטות להתגבר על מישהו:(את יכולה להשתמש בזה בכל סיטואציה)
1.תתני לו כמה רגעים במוח שלך (אל תדחיקי ,תוציאי הכל ,גם בכי ישחרר אותך ,כל ההודעות ,כל הטוב והרע)
2. באיזשהו שלב שקשה לך נפשית אבל נמאס לך לראות את עצמך ככה תספרי עד 10 ופשוט תעסיקי את עצמך במשהו אחר ,קומי אוטומטי.
3. תשקיעי בעצמך , בביטחון העצמי שלך ובכל מה שאת אוהבת כדי שבסוף לא יהיה לו מקום. לפעמים זה דורש להיות קצת קשה עם עצמך ולתת משמעת עצמית.
4. תכתבי את הרגשות שלך או תבטאי את העצב הזה בדרך אחרת- לכתוב סוג של יומן ,מה הוא גרם לך להרגיש ולמה את החלטת להתגבר אליו. מה צריך להתשנות במחשבה שלך. כל יום קצת .
5. בהמשך לכתיבה- לתת לעצמך זמן איכות ,בכתיבת שירים ותחביבים. אל תכעסי על עצמך ותבני ביטחון. באיזשהו שלב גם ממליצה לך לבנות פלייליסט של שירים שגורמים לך להרגיש יפה. שבונים את הביטחון שלך. או שירים שנותנים וויב של "טוב שנפטרתי ממנו". מה שעושה לך טוב.
6. בימים הראשונים את אפילו יכולה לשים שירי פרידה ופשוט לבכות ולהזדהות כי זה משחרר ברמות אבל ישר אחרי פשוט תקומי עם העצב הזה והחוסר כוח ותייעלי את הזמן הזה כדי להיות שם בשביל עצמך ולהנות מהלבד במקום לסבול.
7. תזכירי לעצמך את הסיבות שבגללן את כבר ויתרת(לא משנה אם זה מישהו שהיית בזוגיות איתו או קראש או אפילו חברה/ידיד טוב שהקשר שלכם נגמר ,זה מנטלי)
דברים שאפשר לעשות כדי להעסיק את עצמך:
לצייר או לצבוע משהו
ללמוד חומר שלא הבנת או שיש לך בו מבחן
ללמוד משהו שתמיד עניין אותך
לדבר עם חברה
להתאמן
לצאת להליכה
לשמוע שירים
לאפות או לבשל משהו
לשיר קריוקי לבד
לסדר משהו
לרקוד לצלילי שיר שאת אוהבת
להרכיב פלייליסט חדש
להיכנס להתקלח
שגרת טיפוח
להתאפר
לפרוק את כל הרגשות שלך על דף או בכללי בכתיבה (זה עוזר לשחרר ולשכוח-אני אישית מקלידה בפתקים)
לצאת עם חברות
להזמין חברה לישון אצלך
ללמוד כלי נגינה(או להתמיד אם את מנגנת)
ללכת לבד למקום שאין לך עם מי ללכת
כל דבר אחר שאת אוהבת

באיזשהו שלב תהיי מוכנה נפשית לחזור לצאת לדייטים
מאמינה בך ממש
אם את צריכה מישהי להתייעץ איתה או סתם לדבר לכיף אני תמיד פה
בהצלחה אחות ,יהיה בסדר