פריקה

למה אתה מרגיש ככה?

אוף איזה באסה שאתה מרגיש ככה
אם באלך לדבר על זה אני פה

מה גורם לך להרגיש ככה?

זה נובע מביטחון עצמי נמוך, מבטיחה שברגע שתמצא את הסביבה הנכונה זה ישתפר ולא תרגיש ככה יותר. תחליף מעגל חברים או שתרענן אותו קצת ותישאר קרוב לאנשים שגורמים לך להרגיש טוב לגבי עצמך. אני יודעת שזה יותר תחושה פנימית ואולי לא בהכרח קשורה לחברה אבל במקרה שלי זה עזר

שואל השאלה:
המעגל החברתי שלי ממש רחב והחברים הקרובים שלי מדהימים ויוצאים איתי ועם הרעיונות שלי כל הזמן. הם החברים הכי תומכים שיש זה חד משמעית לא הם. כמו שאמרתי המעגל החברתי שלי ממש ממש רחב ומבחוץ החיים שלי נראים מטורפים אבל משום מה אני פשוט מרגיש די חסר תועלת גם כשאני יוצא לעשות משהו יוצא דופן (לא אספר דברים מסיבות של פרטיות) אבל לא דברים שרוב האנשים עושים

שואל השאלה:
אני לא יודע מה הגורם זאת הבעיה שלי

כנראה זה משהו מהילדות, עם הזמן זה יעבור אבל אם זה מאוד מפריע לך כרגע אני חושבת שהפתרון הכי נכון זה לדבר לאיש מקצוע, אני יודעת שקשה לעשות את הצעד הזה (במיוחד אם אין אפשרות מבחינה כספית) אבל הייתי שוקלת את זה במקומך

שמע אני לגמרי מבינה אותך כי באמת שקשה להרגיש ככה כשמבחוץ הכל נראה מושלם וחיובי
אבל אני חושבת שבסוף זאת הרגשה טבעית שלא קשורה לסביבה שלך כי זה פשוט תחושה פנימית שאתה מרגיש עם אצלך שכנראה תלויה בחוסר סיפוק מסוים (מין הסתם שאני לא בטוחה שמזה זה נובע אבל ככה הבנתי ממה שכתבת)
בקיצור לדעתי אתה צריך לנסות להבין מה גורם לך להרגיש טוב עם עצמך כי יש מצב שדווקא הדברים היוצאי דופן שאתה עושה לא נותנים לך תחושה טובה ואפילו גורמים לך להרגיש פחות טוב עם עצמך

שואל השאלה:
הייתי אצל פסיכולוג שנה אבל לא עזר לי (ישבתי אצלו והייתי לגמרי בשקט כל השנה) הייתי גם על כדורים אבל זה עשה לי ממש לא טוב אבל הסיבות היו אחרות לגמרי זה היה מדיכאון

עכשיו יש לי הרבה אנשים שאני יכול לדבר איתם על כל הבעיות שלי ולא יספרו אני לג'יט מרגיש אהוב ומספיק מאוד לאחרים אבל אני לא מרגיש מספיק בשביל עצמי ואני לא יודע למה כי די השגתי את כל המטרות דלי חוץ ממטרה אחת שלפי מה שאני זוכר הייתה גורמת לי להרגשה שונה מריקנות


(btw אני נער אני עדיין בילדות. הטראומות ילדות שלי מאוד מאוד ברורות לי והן הסיבה שהייתי אצל פסיכיאטר במקור)

שואל השאלה:
דרך אגב תודה רבה לכל מי שכותב ורוצה לעזור 3>

אין אולי סוג אחר של כדורים שאתה יכול לנסות? יצא לי להכיר כמה אנשים שאובחנו בדיכאון והם אמרו שהכדורים ממש עזרו להם

אז כמו שאמרתי יש מצב שזה מגיע מחוסר סיפוק או פשוט מחוסר ביטחון
ובאסה שהפסיכולוג לא עזר לך אבל אני חושבת שאולי כדאי לך לחפש אחד אחר שאולי דווקא כן יהיה לך חיבור איתו ותרגיש בנוח להיפתח או אולי לחפש סוג אחר של כדורים שיכולים לעזור

שואל השאלה:
אובחנתי בדיכאון ואופציה לocd ואני בכללי שונא כל סוג של סם שמשפיע לי על הגוף כי אני מרגיש שזה הופך אותי לאדם אחר שהוא לא אני

שואל השאלה:
עברתי 3 פסיכולוגים כל אחד מהם לצערי קיבל ממני שתיקה מלאה והקטע שזה ממש לא מתאים לי אני בן אדם נורא נורא דברן ואקסטרוברט

שואל השאלה:
אני חושב שאולי הדחקתי את הבעיות שלי יותר מדי בשביל לשמור בחוץ על מראה טוב

אתה לא לוזר בכלל
,תדבר אל עצמך במלים טובות שמרימות אותך ,שמרימות לך

שואל השאלה:
אנונימית אהבתי את הוויב

מצטערת לשמוע, מפה לצערי אני כבר לא יודעת מה לייעץ. מאחלת לך בהצלחה בהמשך❤ יהיה בסדר, עם ירידות יש גם עליות

שואל השאלה:
תודה רבה

אז אני יודעת שזה ישמע קצת טיפשי אבל יש מצב שיעזור לך לכתוב על הרגשות שלך אפילו סתם במחברת או בפתקים כי זה יכול לתת לך קצת תחושת שחרור ולי אישית זה כן עזר בעבר
מעבר לזה אין לי כלכך איך לעזור אבל אם תרצה לפרוק מתישהו אני פה

שואל השאלה:
אני אקח את העצה שלך ממש תודה, נראה לי הבנתי מה הבעיה שלי אבל זה להכנס לסיפור ארוך וזאת חתיכת פריקה

בכיףף מקווה ממש שזה יעזור
ומלא בהצלחה בהמשך❤

שואל השאלה:
❤