מישהו יכול לענות לי כמה בנות צריכות להרים בבאנץ???

אין משקל ספציפי
לאט לאט התקדמות
תתחילי ממשקל נמוך
את לא צריכה להרים כמו גבר אם זאת השאלה פשוט כמה שאת מצליחה

אין דבר כזה "צריכות" כל אחת בקצב שלה, ובזמן שלה.
מה שגם זה מאוד משתנה לפי משקל..
mass move mass

שואל השאלה:
160? זה בסדר?

כמה שיותר

כמה את מרימה?
ולדעתי מעל 40 זה יפה ביותר