איך להתעלם מהקיום של אנשים רעים?

למצוא חברה אחת טובה זה כל מה שתצטרכי
ותנסי לפגוש יותר אנשים ולתת יותר צאנסים
את תגלי אנשים מאוד טובים

אין אנשים רעים אובייקטיבית
יש אנשים רעים לסובייקט, כלומר לך.
את רע לא פחות, או יותר.

להבין שאין בני אדם רעים, יש בני אדם שרע להם.
הכל אינטרסים בחיים. תראי לאנשים רק מה שאת רוצה שיהיה חקוק להם במוח ושלא ישחקו בך. הקנאה והחוסר ביטחון קיים, רק צריך לדעת להתמודד.

"זה מרגיש כאילו אין אנשים טובים"
זה בדיוק כל הסיפור, צריך להחשף לאנשים טובים, לקרוא על אנשים טובים, כדי שירגיש אחרת, בסוף לכולנו ברור שהעולם מלא בכל מיני סוגים של אנשים, מה שיתן את התחושה זו החשיפה שלנו והרושם שהיא עושה עלינו.. אני מניח שמה שעומד מאוחרי השאלה זו פגיעה רגשית, לתת לדברים זמן זו גם אופציה, כשפגועים זה מרגיש שהכל נגדנו..

היי,
שומעת בדברייך שהמפגש עם אנשים שפגעו בך או אכזבו אותך השאיר בך תחושה שהעולם מלא בעיקר ברוע, עד כדי כך שקשה לראות שיש גם משהו אחר. יכולה רק לדמיין כמה מתיש ומייאש זה להרגיש שכל מפגש עם אנשים מחזק את התחושה שכולם נגדך. זה לא מובן מאליו שבחרת לשתף כאן את התחושות והחוויה שאת נמצאת בה. לפעמים, כשחווים שוב ושוב חוויות פוגעות, הן יכולות לצבוע את הדרך שבה אנחנו רואים את הסביבה כולה שיתוף אנשים שאת סומכת עליהם יכולים להיות עבורך כתף חמה, אוזן קשבת ואולי להעניק זווית ראייה נוספת. מצרפת לך קישורים מתוך מאגר ארגוני הסיוע של עמותת סה"ר אשר יוכלו לסייע לך בהתמודדות ולשפר את הרגשתך. אתר "בנפש בריאה" המספק מידע חיוני וכלים מעשיים להתמודד עם תקופות של מתח ומשבר - me.health.gov.il. בנוסף, לאתר ששמו - "איך את.ה ?" https://www.hru.org.il אשר מציע טכניקות וכלים להתמודד עם מצבים רגשיים שונים. ובנוסף, שפ"ח (שירות פסיכולוגי) שפ"ח. אני מתנדבת בסה"ר סיוע והקשבה ברשת, מזמינה אותך לצ'אט שלנו הפעיל 24/7 השיחות בו מתקיימות במרחב בטוח ואנונימי ללא שיפוטיות, תוכל/י לשתף רגשות ומחשבות באופן רחב ואישי יותר. ניתן לצור איתנו קשר דרך הקישור המצורף.
שלך, מתנדבת סה"ר.

להתרכז בטובים.
את חושבת שאת ילדה טובה? תתרכזי בך
יש לך חברה אחת טובה? תביני שיכולות להיות לך עוד מלא כאלה
לא כולם רעים, יש אנשים מאוד טובים בעולם שאין להם אינטרס לפגוע בך

להבין שלא כולם כאלו