מה לעשות?

טיפה ארוך אבל אני ממש אעריך אם תענו
נכשלתי היום בטסט פנימי ואני ממש בבאסה
היה לי שעתיים לפני זה שיעור ממש טוב בלי טעויות ובכללי בזמן האחרון ממש השתפרתי אז המורה שלי אמר לי שנעשה פנימי היום
לפני זה שאלתי אותו והוא אמר שהוא לא רואה שום סיבה שאני לא אעבור ושראיתי נגיד את התלמיד שהיה לפני שהוא עשה לו סימולציות טסט והוא לא הצליח להחזיק בלי טעויות אז אני בכלל לא במצב הזה ואני מצליחה להחזיק. היתה לפני עוד מישהי שבדיוק עברה טסט פנימי אז הוא כבר אמר לנו שכנראה נהיה ביחד בטסט ושהיום הוא יזמין לנו והוא אפילו שלח לי את הקישור לתשלום על הטסט החיצוני ישר כשהטסט הפנימי התחיל
בסוף נכשלתי על אוסף של טעויות ממש מטומטמות מהלחץ וזה שכבר הייתי ברע אחרי הדבר הראשון ועוד שתי הערות מוזרות ממש שהיו לבוחן על זה שליטרלי חיכיתי עד שהולכת רגל תסיים לעבור והוא אמר שלא הייתי צריכה לחכות כי זה לא מעבר חציה וזה שחיכיתי רגע לראות שרכב שמתקרב נותן לי את הזכות קדימה שלי כי זה לא היה נראה שהוא לגמרי עוצר
זה מעצבן ברמות ומביך כי תמיד כולם אומרים שטסט פנימי כולם עוברים
והחלק היותר גרוע זה שעוד שעתיים יש לי טיסה של שבועיים לניו יורק ואני לא יכולה להפסיק לחשוב על זה כי באופי שלי אני ממש פרפקציוניסטית וכשאני לא מצליחה משהו אני ישר רוצה כזה לתקן ולהראות שאני יכולה ועכשיו אין לי אף הזדמנות "לתקן" במשך שבועיים ואני צריכה להיות בבאסה ולא בא לי להיות ככה בחול
איך להעביר את התחושה הזאת?