מה לעשות אם אין לי מוטיבציה לכולם

רציתי להתחיל להתאמן ואין לי כוח פשוט
אני הרבה פעמים רוצה להתחזק וגם לזה אין לי חשק ואני מאוד אוהבת לקרוא גם אבל גם לזה כבר אין לי כוח
ואני גם בקושי אוכלת
אני כל היום ישנה ואז הולכת לעבוד אחרי העבודה אוכלת ועוד הפעם וכאילו אין לי כוח לעשות משהו אחר ובאלי לנצל את החופש הזה ואני מרגישה כיאלו אני מבזבזת אותו ואני בדרך כלל לא ככה לפני החופש הגדול הייתי מתאמנת ואוכלת בריא ולומדת וכל זה