איך מתמודדים עם פומו

לא יודעת
אני עם אותו בעיה טווין

מה זה ?

יוצרים חוויות עם אנשים שחשובים לך
מדברים עם חברים
משקיעים זמן בדברים מתוך רצון לעשות אותם ולא מתוך פחד לפספס
יורדים לשורש הבעיה

כאילו כמו באודינג ?

^^^fear of missing out

תכלס מקדישים פחות זמן לפחד ולהרגעה שלו

בהצלחה אי אפשר להיפטר מפחד את צריכה להרוס פיזית מקום במוח בשביל זה, זה לא אפשרי מבחינה ביולוגית