טיפים לגלואו אפ בקיץ?

9 ביולי 2026, 22:02
גלואו אפGlow upביטחון עצמיטיפיםשינויים    
4 תשובות
ללכת לישון מוקדם
להרבות בשתיית מים
כובע על הראש
להתפלל
ד
דוד המלך לעולם ועד
ספורט
י
יוזרית ניימ
חדכ
שיזוף (עם קרם הגנה כמובן)
תזונה
לפחות 10 אלף צעדים (שעה על הליכון)
להקפיד על 8 שעות שינה
ולנשים גם ללמוד להתפאר עושה פלאים
לחתוך סוכר לגמרי זה מעולה
ע
ערספוליטן
שיזוף חדמש
ע
עכבר כחול