איך לצאת מחוסר מוטיבציה?

בכנות, פשוט ללכת על זה ולהכריח את עצמך גם אם זה קשה

שאלה קשה, המוטיבציה מגיעה לבד

שואל השאלה:
אבל כמה זמן לוקח לזה אוף^

להתחיל לעשות דברים שעושים לך טוב שכזה עושים לך חשק לדברים
לעשות פעולות קטנות עד שזה זורם

שואל השאלה:
תודה רבה^

תקשיבי אני גם מתמודדת עם זה
מוטבציה לא באה לבד לצערי ( אולי היא תבוא אחרי שבועיים שנרקבים בבית נכנסים לדיכאון ומשתגעים אז עם אולי תבוא מוטיבציה לצאת)

תשתדלי לצאת עם חברות או חברה אחת למשהו נחמד לא חייב מלא פעמים בשבוע, מספיק פעם אחת או פעמיים
תשתדלי לקבל שמש - לי זה ממש עוזר למצב הנפשי

גם אם אין לך חשק לצאת תצאי ותראי שתהני בסופו של דבר

קרה לי מלא פעמים שרציתי לבטל ברגע האחרון וגררתי את עצמי ולא התחרטתי

שואל השאלה:
ואי כן זה חלק מדכאון אצלי אבל אני שונאת את זה וגם מעירים לי על זה

לדעתי צריך לעשות שיחה עם עצמנו ולהגיע למסכנה למה צריך מוטיבציה אם זה לגמור פרויקט או להתחיל חדר כושר אחרי שיש לך את התוצאה שאת רוצה בראש את צריכה לחשוב מה את חייבת לעשות בשביל לקבל את זה ואז זה נותן מוטיבציה לפחות ככה עובד הראש שלי חח

לפעול ברוגע כיאילו יש לך את כל הזמן שבעולם, מניסיון

לעזוב את סטיפס
אני רואה שאת פעילה כאן הרבה וזה דווקא גורם לעוד יותר חוסר מוטיבציה. את צריכה להבין שתכף יהיה מאוחר מדי ולא יהיו לך עוד הזדמנויות או זמן כמו עכשיו, ואת תתחרטי על הזמן שאת מבזבזת ועל מה שהיית יכולה לעשות אבל לא עשית מעצלנות, אבל זה יהיה מאוחר מדי. מאחל לך בהצלחה להתאפס על עצמך.