אנשים אתם יכולים להיכנס בבקשה? אני אשמח שתעזרו לי.

יש לך טיפים או עזרה לתת לי בקשר לאיך מתמודדים עם חרדות מחשבות יתר ולחץ ודאגות? וגם לאיך לצאת מהאיזור נוחות אני באמת חושבת יותר מידי בכללי ונלחצת כמעט מהכל ואני לא יודעת איך להתמודד עם זה אני בתקופה קשה עם מועקות וכולנו בני אדם אנחנו חווים המון רציתי לראות אם יש אנשים שמזדהים ויודעים לתת טיפים איך לצמוח מזה?