5 תשובות
לפנות לטיפול
אנונימית
טיפול,זה ממש עוזר
איזה מחשבות יש לך?
שואל השאלה:
נגיד מה יקרה אם אני אסע עם הרכב למדרגות. עכשיו ברור שאני לא באמת אעשה את זה אלו סתם מחשבות שמטרידות אותי ומרגישות מטופשות
נגיד מה יקרה אם אני אסע עם הרכב למדרגות. עכשיו ברור שאני לא באמת אעשה את זה אלו סתם מחשבות שמטרידות אותי ומרגישות מטופשות
אנונימי
זה נפוץ, יש מחשבות טורדניות לרוב האנשים. כשאתה לא נלחם במחשבה היא נחלשת. יתכן שאצלך זה מגיע לרמה שבה זה מציק בצורה לא פרופורציונלית ופוגע באיכות החיים. במקרה כזה נסה cbt.
באותו הנושא: