אני לא מבינה למה אני רוצה לחזור לעשן

הרעיון הוא מאוד פשוט. ברגע שאת מבינה את העובדה שלעשן זו פעולה אובדנית שכרוכה בפגיעה עצמית - בדרך כלל זה יוריד לך את החשק להמשיך עם זה. אף אחד לא רוצה להשתייך לקטגוריה הזו.

כי זה כבר לא תלוי בך בסיגריות רגילות ואלקטרוניות יש חומרים ממכרים פיזית זה לא רק ההתמכרות לתחושה אלא גם התמכרות בגוף

תעדכני אותי שתהיה לך תשובה
אני מעשנת 7 שנים והכי הרבה שהצלתי להפסיק זה גג שבוע

חשוב שתביני מאיפה זה נובע הצורך הזה, ההתמכרות הזאת,
את עצובה? את רגע משועממת? ברגעים כאלה יש יותר רצון ולכן מומלץ לצאת להליכה של רבע שעה/ חצי שעה ושזה יעזור לך קצת להרגיע את החשק, אני ממליצה בכללי להיכנס לאימונים כי אני חושבת שזה יעזור עוד יותר למשמעת עצמית ולידיעה שלא בא לך להרוס את הכושר.
אם את פחות בעניין זה בסדר אני פשוט חושבת שאת צריכה למצוא לך תחביב ועיסוק כלשהו.

שואל השאלה:
אני עצובה

אז יעזור לך לדבר ולפרוק את זה זה מאוד חשוב,
את מוזמנת אליי לפרטי תמיד
ובכללי כן יעזור גם למישהו שאת מכירה לאיזה חברה או הורים כן לדבר עם מישהו

עצב אפשר לפתור.. כמה זמן את עצובה? את מצליחה להבין למה?