היי אנשים אני רוצה להתחיל לעשות הליכות כל יום של 10 אלף צעדים אבל החום הזה בלתי נסבל איזה עצות יש לכם להתגבר על הקושי?

פשוט מאוחר

תלך ממש מוקדם בבוקר או בערב

כמו שאמרו למעלה פשוט צא בערב גם זה השעות הכי כיפיות

כובע, ללכת בערב, בקבוק מים

תלך בשעות פחות חמות גם בבוקר גם בערב
ותשתדל ללכת איפה שיש צל כי זה עושה הבדל מאוד גדול

קודם כל לעשות את זה בערב, גם עם שקיעה מומלץ שיהיה יפה וכיף ללכת ולהסתכל, אולי גם להסתובב עם מאוורר קטן כזה ובקבוק מים