איך להסתדר בצבא עם חרדה חברתית?

שים ז על כולם ותהנה

לתת לעצמך זמן, כולם מסתבכים קצת ואז יהיו לך את החברים שלך

להתגבר על זה איכשהו או לנסות להתגבר לפחות ולהבין שלרוב בצבא ככה זה כולם בהתחלה ואז לנסות להתחבר אל מי שאתה רוצה

לזכור שאתה משרת את המדינה ששמרה עלייך.
יש גם ספר בשם 'אין הביישן לומד'.
יש לי אותו אבל לא קראתי.
אפשר גם לנסות פסיכולוג אבל לא תמיד קל למצוא פסיכולוג איכותי