אוף פשוט נמאס לי כבר מי זה שאני ביישנית כול ככל

תנסי לעבוד יותר על הביטחון

זה נטו לעבוד על ביטחון.
לדבר עם אנשים, להראות נוכחות וכו

השיטה הכי טובה זה פשוט להתנסות. כזה פשוט לקפוץ לתוך זה. אבל לא בצורה אקראית כי זה מפחיד. לתכנן את זה מראש. להבין מה הדבר הבא שאת מנסה. משהו קטן. אני נגיד ממש הייתי על הפנים פעם עם בני אדם.. והתרגיל הראשון שעשיתי זה ללכת ברחוב ולהצליח להסתכל בעיניים של האנשים שעוברים מולי. זה נשמע קל.. זה ממש ממש ממש לא.

אז תמצאי לך את הדבר הקטן שבא לך לנסות. זה יהיה קשה בהתחלה אבל אחרי 10 פעמים פתאום פחות קשה.. אחרי 30 פעמים ממש פחות קשה. פתאום תקלטי שאת מסוגלת להשתנות. ותוסיפי לזה עוד דברים ועוד התנסויות.

אני חושב שאנשים שהם ביישנים ומצליחים "לצאת מזה" בשלב מסויים בחיים - הופכים להיות האנשים הכי מאושרים בעולם. זה שינוי שמרגיש כמו המתנה הכי גדולה שאפשר לקבל.

זהו מצטער על הדרמתיות איך שכתבתי את זה חח אבל הבנת את הכיוון.

הייתי ככה גם ופשוט הלכתי למטפלת nlp והיא משנה את הצורת חשיבה שלך וגישה לדברים זה די עוזר

גם אני ביישנית. אבל שאת קולטת שלאף אחד לא אכפת מה את עושה ולא שופטים אותך הרבה יותר קל לפנות ולדבר

שואל השאלה:
^^* נגיד אני יגיד שפעם באה אני יהיה ישתתף בשיחה אני מרגישה נדחפת

לא לא אל תרגישי נדחפת גם לי זה קורה אבל כאילו זה תלוי מה משדרים לך אם הן רוצות שתהיי בשיחה את תראי את זה עליהן אבל אם לא פשוט תתרחקי מהן הן לא שוות את זה אבל כאילו ביישנות זה נפוץ אז תשתדלי לשדר ביטחון