איך להפסיק להרגיש כאילו אני צריכה לרדוף אחרי גברים ואחרי זוגיות?

כל פעם שאני יוצאת המחשבה היחידה שלי זה אם יתחילו איתי ואם יהיו גברים שווים וכשזה לא קורה אני מתבאסת ממש
ואני ממש בלחץ
ולפעמים מתחיל איתי מישהו שהוא לא מושך בכלל אבל אני נותנת הזדמנות כדי לא לפספס ואז הם רוצים מגע וזה (נורמלי לגמרי) אבל אני לא נמשכת אליהם וזה דוחה אותי אז אני בקושי מצליחה להתחבק איתם
ויש בי פחד להעלות סטנדרטים כדי לא להישאר לבד