איך לבקש מההורים שלי ללכת לאבחון אוטיזם?

חקרתי על זה המון ואני די בטוחה שאני אוטיסטית
הבעיה היא שכל פעם שאני מנסה לבקש מההורים שלי ללכת לאבחון, אני לא מצליחה להוציא את המילים מהפה
זה לא שההורים שלי רעים הוא משהו. יש לי הורים מדהימים ותומכים בטירוף
זו לא פעם ראשונה שזה קורה לי
בכללי יש לי בעיה עם להביע את עצמי במילים, בגלל זה בדרך כלל כשאני לא מצליחה לדבר אני כותבת (אני גם לומדת שפת הסימנים) אבל אני פשוט יודעת שזה לא משהו שאני סתם יכולה לכתוב כי הם ירצו לדבר איתי על זה ואני מפחדת שאני אתחיל לבכות פתאום או משהו