איך לגרום לאנשים להתרחק ממני ולעזוב אותי בשקט?לא צומי פריקה

אני לא סובלת שאני לא יכולה לשבת בשקט בלי שאף אחד לא יבוא וישב לידי. יש לי מלא חברים,ובכנות אין לי מושג למה ולמה הם התחברו אליי בכלל, בקיצור אני לא יכולה לשבת בבית ספר לבד בשקט שלי בלי שמישהו יבוא..גם אחרי הבית ספר מזמינים אותי למלא מסיבות בית וכל הדברים האלה וזה בכלל לא הסגנון שלי ונמאס לי כל הזמן להמציא תירוץ או להסביר למה אני לא רוצה לבוא.אני פשוט רוצה שיעזבו אותי בשקט כולם ויתנו לי לחיות בשקט. איך עושים את זה?? כי אני מרגישה שחברים שלי באמת אוהבים אותי ושאני חשובה להם אז עם כל זה שאין לי כוח לכלום אני עדיין לא רוצה לפגוע בהם