ירדתי במשקל מ 48 ל45

כנראה שזה נוזלים בעיקר

כי הורדת את הקלוריות, לא את השומן

את רואה את עצמך כל יום מחדש, ההבדלים הקטנים לא מורגשים כשאין "לפני ואחרי"

1. יש מצב שזה נוזלים .
2 . יש מצב שהעלת במסת שריר וכן הורדת שומן
3. יש מצב שבדקת 48 בערב אחרי אוכל או משהו ואז יצא לך 45 בבוקר
יש כל מני סיבות

צילמת את הלפני והאחרי? לפעמים לא שמים לב כי את מסתכלת ומתרגלת לעצמך כל יום אסל שרואים בתמונה שמים לב

כי כשאת יורדת במשקל לוקח לך זמן לשים לב לזה, את רואה את עצמך כל יום ובגלל זה את לא שמה לב לשינויים קטנים
אני גם ירדתי במשקל וכולם אומרים לי שרזיתי ואני בכלל לא שמה לב

שואל השאלה:
כאילו כולם אומרים לי שרזיתי אבל אני לא מרגישה את זה

כי את רואה את עצמך כל היום כל הזמן אז קשה להרגיש בשינוי