איך פחות לקחת דברים ללב?

את צריכה לעבוד על הביטחון העצמי שלך, ברגע שתביני שאנשים הם סך הכל אנשים ושאנחנו פועלים מתוך אינטרסים אישיים הכל יהיה יותר פשוט

תעשי לעצמך מנגנון סינון במוח של אנשים שאת לוקחת מהם ביקורת ואנשים שלא. הסינון יהיה לפי מי את חושבת שבאמת יכול להגיד דברים נכונים ולא סתם יגיד שטויות. אחרי שאת מסננת, תיקחי כל ביקורת שעברה את הסינון ותשאלי את עצמך האם זה באמת נכון לגביך, או נכון לקחת ללב
את מכירה את עצמך הכי טוב