3 תשובות
לדעתי יש לך חוסר בויטמין, בגלל שאת אומרת שיש לך תסמינים..
בשביל לדעת בוודאות את צריכה לעשות בדיקת דם
בשביל לדעת בוודאות את צריכה לעשות בדיקת דם
את צריכה לעשות בדיקת דם.
אם את אוכלת מגוון ומאוזן יש סיכוי נמוך לחוסרים.
אפשר לאכול מגוון ומאוזן גם ללא בשר ולקבל את כל הויטמינים הנחוצים.
אפשר לאכול מגוון ומאוזן גם ללא בשר ולקבל את כל הויטמינים הנחוצים.
באותו הנושא: