איך להצליח להתנקות/להיגמל מסמים קשים אחרי שבוע שלם של שימוש ?

טיפול וגמילה לאורך זמן

לבקש ממישהו לקחת לך את הכסף שישמור אצלו

לחזור חזק לכל הדברים האחרים שעשית לפני זה
תעסקי בכל מה שהרגיע אותך, שימח אותך, שיחרר אותך. תנסי לשכוח מההרגשה של הסמים ותזכרי כמה זה פוגע גם. בקיצור תמצאי הסחות דעת ותנסי להתרגל להיות בלי זה שוב.