אשמח שתקראו ותעזרו..

איזה להקה זאת?

אולי אם השירים שלהם קשורים לך לטראומה, תנסה לקשר את השירים שלהם עם שמחה ובטחון במקום. תקשיב להם כשאתה מרגיש מוגן ובטוח אולי, כששום דבר לא יכול להרוס את המצב רוח שלך

שואל השאלה:
שוגר זאזא, "למה אני חי"

לדעתי כדאי לך ללכת לטיפול פסיכולוגי, ורק אז לחזור לשמוע את השירים האלו.
זה נשמע שעברת טראומה קשה ואתה סובל, ואני לא חושבת שכדאי לך לדחוק את הטראומה שלך לקצה ולהתעסק איתה, אלא תיתן לעצמך לטפל בה קודם, ואחרי זה כשתרגיש בשל, אחרי תהליך של החלמה יחסית, ועם כוחות נפשיים, תחזור לאט לשמוע אותם

שוגר זאזא? לא ציפיתי לזה חח
אולי גם להתרגל לצחוק על מה שקרה יכול לעזור

^^^אתה רציני?? נתתי עצה מאוד מפורטת בשביל טרול :(

שואל השאלה:
זה לא טרול

אולי לעשות הפסקה קטנה מהשירים?
ולראות מערכונים שלהם ולאט לאט להיכנס חזרה לשירים זה יעזור אני מניח הנתק הזה
בהצלחה

שמע פאנקיסטים זה הקהל צריך להבין את זה ולדעת שזה חלק מהכיף בהופעות האלה ממליץ פשוט ללכת להופעות בסגנון יותר עדינות ולראות שהדבר הזה דווקא סבבה ומוסיף לחלק מהאווירה אולי יתקן את הטראומה

היי יקר
מהמילים שלך עולה שההתמודדות עם חוויה שלא הייתה לך יכולת שליטה עליה הותירה אותך בתחושות תסכול וחששות רבות. מניחה שמה שקרה היה מאוד קשה עבורך, ואולי אתה מרגיש מרוסק וכואב ואפילו חווה שוב ושוב את מה שעברת. יכול להיות שהאירוע הכואב דווקא במקום שכל כך רצית להיות בו מרגיש כאילו לקחו לך את תחושת הבטחון יחד עם היכולת להנות ממשהו שכל כך אהבת וציפית לו. יכולה לתאר לעצמי איך כל דבר שמזכיר את אותו הרגע כולל מוזיקה או אפילו ריח או תאורה... מחזירים אותך לאותם רגעי האימה בהם חששת לחייך, ויכול להיות שאתה מרגיש שהפחד משתלט על הגוף והנפש וקשה למצוא נקודת אחיזה בטוחה בתוך המחשבות והדימויים הבלתי פוסקים.
מבינה שקשה להישאר עם הרגשות הללו לבד. ייתכן שיש מישהו שתוכל לשתף ואולי יושיט לך יד לתמיכה. לפעמים פנייה לאיש מקצוע יכולה לעזור למצוא דרך להתמודדות.
אם נכון לך לשתף בכאב בצורה אנונימית ולא שיפוטית, מזמינה אותך אלינו לסה"ר (סיוע והקשבה ברשת) לצ'אט עם המתנדבים שלנו. נהיה שם בשביל להקשיב, לתמוך ככל שנוכל.
אנחנו זמינים בצ'אט (מצרפת לינק)

שלך, מתנדבת סה"ר.