7 תשובות
יוגורט שיבולת שועל
אם יש לך מעדן ומשקה חלבון/ חזה עוף
אולי תלך רגע לקנות יוגורט 20 גרם חלבון תיקח שניים ותשים סקופ חלבון. תוסיף לך פירות או משהו
שואל השאלה:
אני צריך לעשות משהו עם הטונה
אני צריך לעשות משהו עם הטונה
שואל השאלה:
כבר פתחתי ואז גיליתי שאין בייצים
כבר פתחתי ואז גיליתי שאין בייצים
שמע שיש משקה עם 50 גרם חלבון
עולה 20 שקל ושווה את זה
עולה 20 שקל ושווה את זה
תעשה כזה פיצה מבסיס של טונה
נראלי זה עובד גם עם כף גבינה במקום ביצה
נראלי זה עובד גם עם כף גבינה במקום ביצה
באותו הנושא: