מה לעשות? כול העולם שונא אותי וצוחק עליי וזה אמיתי אני לא מדמיינת באמת כולם צוחקים עליי ומשפילים אותי

לשדר ביטחון

את צריכה להבין שאת לא מרכז העולם .
ממש לא כוחם שונאים אותך ואת מגזימה.

לשנות גישה
לאף אחד לא באמת אכפת ממך כל אחד מרוכז בעולם שלו

fake it until you make it
תעמידי פנים שזה לא מזיז לך.
אישית, הייתי מחפשת מקום אחר אם העובדים חר*.

אוקיי אוקיי גירל תרגעי ממש לא כל העולם שונא אותך, זה הרוב בראש שלך.
אין לאנשים מה לצחוק עלייך אלה אם את נותנת להם סיבה.
לדוגמא מישהו צחק על מה שלבשת היום ואת מתייחסת עליו ומראה לו שנפגעת הוא ימשיך כי הוא משיג את היחס שהוא רצה.
אבל אם את מתעלמת ומרימה את הראש ועם גב זקוף הוא פשוט יפסיק כי הוא יבין שהתגובה שלו בכלל לא מזיזה לך.
וחשוב לבנות ביטחון ונכון זה קשה אבל שתדעי תמיד לאנשים יהיה מה להגיד, לא יהיה לך ביטחון גבוה? יקראו לך חסרת ביטחון יהיה לך ביטחון גבוה? יקראו לך חיה בסרט
בסוף זה עצוב שזה העולם שלנו ואף אחד לא יכול לחיות פה בלי שישפטו אותו אבל בסדר צריך לדעת להתמודד עם זה ועם תגובות של הסביבה