איך לשפר את המצב רוח??, יש לי קצת ירידה במצב רוח כי גיליתי שחברים שלי לא באמת חברים שלי

לא להיות הרבה בבית, לצאת לבחוץ גם אם זה אומר להיות לבד בחוץ, לכתוב את הרגשות שלך ולהוציא אותם כלפי חוץ, לעשות דברים שגורמים לך להיות שמחה או לפחות להיות עסוק כמו ציור אפייה טיול קניות וכו

הכל טוב אח
יהיה בסדר בסוף, חיים שלמים לפניך להכיר גם עוד אנשים שיהיו חברים שלך, בלימודים, עבודה, לא יודע איפה שתלך ותצעד.

שואל השאלה:
^ תודה אחי אבל אני מרגיש שהמצב לא משתפר ואני בכיתה יא

כן זה חלק מזה.. שמע תתרכז בלפתח את עצמך, שכלית, נפשית ופיזית.
זה בסדר - בדרך יהיו עוד הרבה אנשים שירימו ויפילו אותך
החוכמה היא לא לתת להם יותר מדי קרדיט ולהמשיך להתרכז בעצמך ובמה שעושה לך טוב
סבתא שלי אמרה לי חברות זה עברות - תאחל לעצמך שיגיע חבר אחד וזה יספיק
וגם אם לא, יש לך את עצמך והאינטרנט כאן איתנו