מה לעשות? אני מרגיש לא בנוח

אני הולך עם חברים שלי לחדר כושר במטרה להתפתח ולהתחזק אבל הם כולם ראש/ראש וחצי מעליי ויותר חזקים. ברור לי שאני עוד אגבה אבל בינתיים? וגם בכללי אני מרגיש לא בנוח להיות בחדר כושר