אנשים שרצים

הקצב שלי לריצות ארוכות בערך 5:20 לקילומטר. ובריצות קצרות יותר אז 4:57 לקילומטר

שואל השאלה:
אז כאילו נגיד ל2000 אני עושה קצב 4 אבל ככל שהמרחק עולה ככה המהירות שלי יורדת

בתור מישהי שרצה 55 ל10 אתה מטורף אבל תמיד יהיו טובים יותר
הכי חשוב שתתן את ה100 אחוז שלך כי לכל אחד יש את ה100 אחוז שלו וכל אחד בקצבים תנאים וסיבות שונות
ואתה אלוף ברמות

אתה טוב איך שאתה אל תסתכל על האחר
ומה שכתבת זה טוב אתה לאט לאט תעלה בקצב זה פשוט עניין של הסתגלות אתה כבר תדע