אנשים עם ויסות חושי גבוה איך גילתם על זה ואיך אתם מתמודדים?

אני מאד רגישה לרעשים ואוהבת שקט אבל אני מנסה להתמודד גם עם רעש או שעוזרים לי ונותנים לי מקום מרוחק יותר לדוגמה בביהס כאשר יש רעש

פשוט לוקח איתי לכל מקום אוזניות אם יש מקום עם מלא רעש אז תמיד יש לי את הדרך להירגע מכל זה

לא גיליתי את זה כל כך ברגע אחד
זה סבל יותר מתמשך
יש רגעים שאני באמת רוצה להיקבר כבר מרוב שזה מפריע לי צרחות וכל מיני רעשים בסגנון אני חא מצליחה להתרכז בכלל
ניסיתי כאלה משקפיים של קשב וריכוז וזה שטויות
אני מניחה שיש לזה אבל כל מיני כדורים אפשר לבדוק את זה

שואל השאלה:
וואוו הייתי בטוח שאני היחיד

איך אפשר לאבחן את זה?

גיליתי את זה בצורה די פשוטה כשלא הצלחתי לסבול חיבוקים ומגע. שבכל מגע או סתם לחיצת יד פשוטה הגוף שלי נכבה מבפנים.

אבל מה גיליתי? שכמו שהמדע מציף אותי לרעה, הוא גם מציף אותי לטובה כשזה עם האנשים הנכונים.

יכולים סתם לעשות לי נעים ביד ואני לגמרי מאבד את זה מרוב כיף חח בקיצור אני נהנה יותר מכולכם ממגע. שלא נדבר על מגע מיני.

פשוט למדתי מתי להתחמק מהמגע ומתי לאפשר.