5 תשובות
קחי בחשבון סיכוי גדול לחוסרים עם הזמן
פשוט לא לאכול בשר
נגיד מכינים אנערף שניצל ופסטה? תאכלי את הפסטה ותכיני לך חלבון אחר
המון ירקות
יש המון תחליפים
אני אישית הכי אוהבת את התחליפים של ביונד אבל זה דיי יקר
טופו וכזה מזעזע אם כאילו לא אכפת לך לאכול אוכל בלי טעם אז זה מושלם כי זה מלא חלבון
ירקות בתנור, פסטה רוזה או שמנת וכו, מוקפץ בלי עוף (אפשר עם טופו), אורז
מבינה אותך גם לי שזה היה ככה בהתחלה של הצמחונות
תנסי לבקש ממי שמבשל בבית לעשות שני סירים פשוט אחד עם אותו תיבול רק בלי בשר ותדחפי קוביות טופו פנימה.
זה עובד עם מלא תבשילים.
תציעי לשטוף כלים כמובן תעשי את חלקך בזה
שואל השאלה:
לא התכוונתי שממש זה רק בשר רוב האוכל פה זה על האש או שניצל וצ'יפס וכאילו זה הרוב ואני גם ממש בררנית
התחברות ל