7 תשובות
את צריכה להיות בפלוס קלורי
לאכול אוכל עתיר קלוריות
לאכול הרבה קלוריות
עליה הדרגתית ובריאה.
בשר, אוכל שומני (לא בהכרח מטוגן, פשוט שמן זית ואבוקדו)
חח זה הדבר היחידי שאין לי איתו בעיה
לדחוף אוכל בכוח
באותו הנושא: