שאלה לכל הגירל היפות שפה

שיער אולי
סגנון לבוש

כושר כושר כושר

בסוף זה הכל עניין של ביטחון עצמי אבל לגמרי מסכימה לגבי השיער והבגדים

לא איזה אבל אולי עדיין אוכל לעזור
skin care+ dental routine
לרדת / לעלות למשקל בהתאם למטרות שלך
חדר כושר אימוני כוח
שיער יפה בריא מסודר
ריח טוב
בגדים יפים נקיים
להיות מתוקתקת פשוט
ואני חושב שהכל במחשבה הבחורות הכי שוות שראיתי זה בחורות שיש להן אופי שווה
ביטחון עצמי כריזמה ויודעת מה הן שוות
(חשוב לציין אבל שאין על הביישניות הכי חמודות)
אל תיפלי לזה עמוק מידי לכל הקטע של שיפור עצמי אפשר לטבוע לתוך זה
הכי חשוב שתהיי מרוצה ותרגישי טוב בגוף שלך

שיער מוסיף ממש לבנות ואישיות בשבילי לפחות בנות שהם טובות לב עושות לי את זה עוד יותר.

ממליצה על הסבון פנים של cerave - הוא בלי בישום, בלי פרברנים. אם את משתמשת בסבון פנים ממליצה לך עליו בחום.

אם יש לך פצעים קטנים מזיעה על הגוף ואת מרגישה שאף פעם הוא לא חלק לגמרי אז ממליצה גם על הסבון של cerave עם חומצה סליצילית.

מiherb סופר ממליצה על הקריסטל מינרל שלהם - את מרטיבה ומורחת בבית שחי, זה מנטרל ריח של זיעה לחלוטין.

לא ללכת לישון עם שיער רטוב, להשתדל להיות עם צמה כמה שאפשר (אפילו רופפת זה מעולה כדי למנוע קשרים. כשאת חופפת לחפוף עם שמפו פעמיים בקרקפת ואז עם המרכך רק בקצוות של השיער, לא על הקרקפת כדי למנוע קשקשים.

להשתזף (באחריות, לשמור על עצמך עם קרם הגנה וכובע)

להחליף מצעים אחת לשבועיים, במיוחד את הציפיות של הכריות, לא לשבת על המיטה עם בגדים מבחוץ, לא לשים על המיטה תיקים שקיות ודברים שיכולים להיות עם חיידקים.

לשתות מלא מים, להקפיד על הליכות, להפחית בקפה ומשקאות אנרגיה אם את שותה.