איך לשחרר מידידה שאני אובססיבי לגביה?

למה לשחרר

שואל השאלה:
כי זה לא עושה לי טוב והיא לא רוצה אותי בחזרה

אני באותה סיטואציה כמוך

להבין שיש עוד דגיגות בים ולעבור הלאה

להפחית קשר וחשיפה אליה (צאטים, סטוריז).
למלא את הזמן שלך בעוד אנשים ופעילויות.
כשעולה מחשבה עליה, להסיט מיד את הקשב למשהו אחר.
להזכיר לעצמך שהיא לא מרכז החיים שלך, רק ידידה.
לתת לזה זמןהמרחק מוריד את האובססיה בהדרגה.