איך לשחרר מאובססיביות יתר על סדרה

ברמה שאני חושבת עליה כל הזמן ואני ממש רגישה לכל מה שקורה שם? אני מנסה להזכיר לי שזה בסך כל סדרה וזה לא אמיתי.. אבל זה עדיין קשה!!