איך מוציאים גימלים דרך הטלפון??

אני בשירות שלי הייתי חוגג על האפליקציה עם כאבי גב הייתי מקבל שיחת טלפון אומר שהתחיל צינון נזלת כאב גרון ונתנו לי יומיים תמיד