שינה על הרצפה כנסו

לא

בהצלחה עם כאבי הגב תעדכן בתוצאות
נשמע חרטוט

לא

אדייק:
שינה על הגב על הריצפה היא מיישרת את עמוד השדרה למצב הטבעי שלו ועוזרת ליישור הגב, או גורמת לקריסת מערכות ובעיות גב קשות יותר.

תנסה. אם אחרי שבוע אתה מזהה שעדיין לא נוח לך ורק כואב לך הגב יותר, תתייאש.
אם הגב שלך אחרי שבוע התרגל ואין לך כאבי גב, עבד לך טוב.

זה לא יותר טוב. זה טוב לשכב עם הגב על הרצפה כל כמה זמן, אבל זה לא טוב ללילה של שינה

מה אכפת לי זה לא נוח