למה אני כל הזמן מרגישה שאני אוכלת הרבה כל יום ואז כשאני מחשבת כמה אכלתי זה יוצא מתחת למה שאני צריכה?

אולי כי את מרגישה מלאה ממה שאת אוכלת בזמן שבפועל זה עדיין מתחת למה שאת צריכה
קורה לי מלא

יכול להיות שאת אוכלת הרבה אוכל שיש לו מעט קלוריות.

את פשוט כנראה אוכלת דברים שהם עם דחיסות קלורית נמוכה לכן את יכולה לאכול יותר ותאכלס זה לא הרבה