8 תשובות
תשני את השיער, שימי תכשיטים שמתאימים לך( כסף או זהב) תשימי איפור שמתאים לך- תבקשי מchat gpt שתשלחי לו תמונה והוא יגיד איזה איפור הכי מתאים למבנה הפנים ולמה. תתפחי את הציפורניים שלך. ותשני סטייל
לעשות גואשה בפנים
למרוח קרם ויטמין סי
סקראב בשפתיים
לעשות שגרת אימונים ולאכול טוב
שגרת טיפוח ודאגה לעור - זה אומר קרם הגנה כל יום.
לטפל בשיער, בין אם זה להסתפר או להחליף שמפו.
לשים יותר תכשיטים ולבדוק שהצבע שלהם תואם לך (ובעיניי לא לערבב זהב וכסף).
להתאפר
שואל השאלה:
^^אם נגיד אני קצת שמנמנה לדעתך אם אני אוכל בריא גם בלי לספור קלוריות אני יכולה להרזות?
אנונימית
לספור קלוריות זה לא חובה בכלל, תאכלי טוב ותתאמני פעמיים בשבוע מינימום
ולהתאמן לא להפחית עכשיו באוכל אבל כן לאכול אוכל עם פחות אחוזי שומן
שואל השאלה:
תודה לכן מתוקות שלי
אנונימית
להפחית ממש בסוכר, ובלחמים לעבור ללחם קוסמין (אומרת מנסיון) ואני הייתי והרגשתי הכי מכוערת כיאלו בקטע שבאמת אמאלה נוראי ועכשיו אני מרגישה טוב עם עצמי התחלתי לשים תכשיטים להתאפר איפור שאני אוהבת תתאפרי איך שבא לך כמה שבא לך, תעשי לק, תשתזפי, גבות ושפם, ריח מיוחד דברים שיגרמו לך להרגיש טוב עם עצמך (בכיתה י)
אנונימית
התחברות ל