מתאמנים מכל סוג אשמח שתכנסו

תנסה ותדע
אין לנו דרך לדעת

ברור שהבנאדם שתלוי עליך

גם שבנאדם תלוי עליך זה ממש לא יציב כמו ווסט בלי קשר למשקל

הבנאדם ברור

לדעתי הווסט
16 חזרות עם 10 קילו זה ממש קשה
לעומת זאת עם הבן אדם למרות שזה הרבה משקל זה כולה 3 מתח
16 מתח זה כמות שאנשים לא מצליחים גם בלי ווסט של 10 קילו

כולה 3 מתח אבל הווסט נמצא עליך בצורה נוחה והבנאדם מושך אותך למטה