לא נעים עשיתי שלושה ימים ציט ואכלתי 15 אלף קלוריות

לחזור לשגרה והכל מתאזן אל תדאגי הכל בסדר

כנראה שכן אבל כולה 3 ימים לא יקרה כלום
פשוט עכשיו ממש תמתני בארוחות ותאכלי באיזון פשוט לא להגזים, שיהיה אוכל דל קלוריות מן החי וצומח ולא גאנקפוד

כנראה שלא תשמיני אבל תרגישי נפוחה. תקפידי לשתות הרבה מים ועוד כמה ימים תרגישי פחות נפוחה. תאכלי אוכל בריא וסיבים