2 תשובות
שואל השאלה:
ששקלתי 70 קילו זה היה אחרי ששקלתי לפני זה 85 קילו וירדתי אותם עם השקעה מטורפת ועבודה קשה ואשכרה עליתי הכל פלוס 5 קילו
ששקלתי 70 קילו זה היה אחרי ששקלתי לפני זה 85 קילו וירדתי אותם עם השקעה מטורפת ועבודה קשה ואשכרה עליתי הכל פלוס 5 קילו
אנונימית
זה לא אומר שנכשלת ולא הלך הכל. עלייה במשקל יכולה לקרות וזה הפיך.
אפשר לרדת שוב, פשוט בצורה הדרגתית ולא קיצונית זה הכי יעיל וגם עוזר לעור להסתגל.
סימני מתיחה/עור עודף לא תמיד קורים, והרבה מזה גנטי. ירידה איטית + יציבות בשגרה עוזרת.
כרגע הכי חשוב לא להיכנס לייאוש או צעדים קיצוניים להתחיל מקטן וקבוע.
אפשר לרדת שוב, פשוט בצורה הדרגתית ולא קיצונית זה הכי יעיל וגם עוזר לעור להסתגל.
סימני מתיחה/עור עודף לא תמיד קורים, והרבה מזה גנטי. ירידה איטית + יציבות בשגרה עוזרת.
כרגע הכי חשוב לא להיכנס לייאוש או צעדים קיצוניים להתחיל מקטן וקבוע.
באותו הנושא: