עזרה מה עדיף?

לעשות הליכון ולהגיע ל9000-10000 צעדים ובמהלך היום אני הולך אז זה יכול להגיע ל11000-12000
או לעשות הליכון בשיפוע 15 (הכי גבוה) מהירות 3 קמ"ש למשך 30 דק
מה יותר אפקטיבי?
19 במאי 2026, 20:32
עצותתמיכהחשבוןמאיזה גיל    
2 תשובות
אופציה ראשונה
{
{;
הראשון
מ
מישהי_רנדומלית4
הוספת תשובה
התחברות ל