איך מגיעים למצב של ביטחון וערך עצמי ממש ממש ירוד?

זה עניין של הכוונה בחיים,

אם תיקח שחקן כדורגל ותגיד לו מחר שהוא צריך לחפש עבודה חדשה בתור זמר או צייר, הם ככל הנראה לא יצליחו להתפרנס מזה וירגישו שהם "לא מוצלחים".

לכל בן אדם יש משהו שהוא טוב בו,
זה למה יש בן אדם שהוא טכנאי ויש אחד שהוא טבח וכו'

ערך עצמי נמוך בדרך כלל נובע כשאת\ה לא יודע\ת עדיין במה אתה טוב, ומה העתיד שלך.

העצה שלי היא:
שב עם עצמך, ותחשוב במה אתה כן טוב, לאיזה כיוון אתה כן רוצה ללכת שמתאים למי שאתה, אל תכניס את עצמך בכוח למקומות שלא מתאימים לך ותגרום לעצמך עגמת נפש, תעשה דברים שאתה כן טוב בהם ושאתה אוהב, וככה תרגיש הכי טוב עם עצמך

בהצלחה