אני מרגיש שעולות לי דמעות ואני בבית ספר מה לעשות?

ללכת מרה לשירותים ולשמוע שיר שאתה אוהב או לראות משהו שמצחיק אותך

אם אתה לא מצליח בכלל להחזיק את זה אז אל תיכנס לשיעור. תשמע מוזיקה בחצר או שתפרוק קצת בשירותים.

הכי חשוב לא לחשוב על זה

לך לשירותים, תשטוף פנים, אם יש לך אוזניות שים מוזיקה שמחה קצת ותתרכז במשהו אחר.
או שתבכה בשירותים קצת ואז תלך לשיעור