איך שורדים נפשית פרידה?

זה קלישאה ממש אבל לא משנה מה תעשי בסופו של דבר הכל עניין של זמן

זה לא פשוט אבל הזמן מרפא הכל
תנסי להתרכז בעצמך ולעשות דברים שאת אוהבת

פשוט סובלים סובלים סובלים עד שבאיזשהו שלב זה עובר

לוקחים כל יום בפני עצמו
מקיפים את עצמך באנשים שאוהבים אותך
מלטפים חיית מחמד
לדאוג לעצמך שאת מתקלחת, אוכלת, יוצאת החוצה
לעשות ספורט (גם אם קצת, זה משפיע לטובה)
ליצור לאט לאט זכרונות חדשים שלא קשורים בבן אדם
לנתק כל קשר. לא ליצור קשר. למחוק תמונות. למחוק שיחות. למחוק הכל. לא להסתכל לו באינסטגרם. כלום. להתחייב לא לעשות את זה לפחות ל30 ימים.
אם את עצובה ומתגעגעת ורוצה ליצור קשר, תגידי לעצמך שאת יודעת ושאת מבינה. ושאת מצטערת. ואת כרגע לא יוצרת קשר.
לדעת לזכור את הדברים הטובים אבל גם לא לראות את הקשר במשקפיים ורודות. לזכור למה נפרדתם. זה לא קרה סתם.
להבין מי את ומה חשוב לך. מה הערכים שלך. מה חשוב לך ללמוד מהקשר, מה אהבת, מה פחות, מה היה לך חסר, על מה בדיעבד התפשרת?
קחי את זה לאט!
לזכור, שאת בילית את רוב חייך בלי הבן אדם הזה, ועם כל הכאב, יהיו לך חיים שלמים אחריו.
תבכי כמה שאת צריכה. אל תשווי את עצמך לאנשים אחרים. תהיי עצובה תהיי כועסת תהיי שמחה. מה שאת צריכה
כל יום הוא יום חדש. את עוד לא פגשת את כל האנשים שתאהבי בחיים!