אני ממש ממש ממש לחוץ לא יודע איך להירגע הלב שלי על 200 מה לעשות?

יש לי ביום ראשון מתכונת הצגת פרויקט
לכאורה סיימתי את הפרויקט אבל אני מרגיש שהוא לא טוב מספיק נטו כי חברים שלי עשו אותו יותר טוב לפי מה שאני ראיתי אבל זה לא שהפרויקט שלי גרוע הוא טוב גם כן פשוט הם קיבלו תוצאה סופית טובה יותר כי אני התחלתי וסיימתי בפסח והם רק אחרי (וזה קריטי כי המורה הזה החליט פתאום אחרי פסח לשנות דברים בפרויקט ולהוסיף עוד המון שצריך לשנות בשבילם חצי עבודה שעשיתי) . הפרויקט שלי באמת אבל טוב וגם מחר אני אלך למורה לשאול אותו אם זה בסדר שלי ואתחיל ללמוד ממחר לזה נראלי 3 ימים זה מספיק. אבל בכל זאת הלב שלי דופק ככ חזק אני לא מצליח להפסיק להילחץ למרות שאין לי אפילו מה לעשות עכשיו כי אני לא יודע מה עוד כבר אפשר שאני אשנה בפרויקט כאילו הוא יצא באמת ממש טוב וגם כבר לילה מה זה יעזור לי.
מה לעשות? איך לשחרר?